No Rio de Janeiro, viveu um homem chamado José Datrino, mais conhecido como profeta Gentileza, que dizia que GENTILEZA GERA GENTILEZA.
Inspirada nele, eu digo: Respeito GERA respeito.
Não é novidade que o respeito é a base de qualquer relacionamento sólido, não é só no casamento.
E nas relações de modo geral, família, amigos, trabalho, é preciso identificarmos para podemos modificar.
Por isso, o respeito com o seu esposo, sua esposa é fundamental, por vezes, pode-se ter dificuldade de enxergar a situação.
Porque as diferenças culturais, ficam nítidas na convivência.
A cultura da educação, a família, o temperamento, enfim.
Considerando a cultura, exemplo:
Um foi educado de uma forma, o outro de modo diferente, um tem uma família funcional, o outro uma família disfuncional.
Por exemplo, um pode ter uma família estruturada e por isso, ter atitudes e comportamentos alinhados à maturidade emocional e familiar.
Às vezes, tem atitudes rígidas, pautada no modelo internalizado da família.
Já o outro, possui uma família desestruturada, com isso, tem atitudes e comportamentos desalinhados e muitas vezes, não está preparado para o casamento. Se coloca no lugar de filho, filha, ao invés de parceiro (a), enfim.
Observa-se, um outro exemplo: Ela veio de uma família rígida, organizada, com isso, ela cresceu e se percebe como detalhista e cuidadosa, ele não.
Frente a uma situação, é preciso além de identificar a disfuncionalidade, é necessário respeitar o limite do outro e procurar ajudá-lo no que lhe for possível, através de um diálogo amoroso e respeitoso. A comunicação é imprescindível como uma alavanca para a mudança, proporcionando a harmonia entre a relação.
Você sabe quais são os seus pontos fortes e os seus pontos fracos?
Conhecer a si mesmo e suas próprias necessidades ajuda a comunicar de forma clara com o parceiro (a).
Quando você está ciente dos seus próprios sentimentos, desejos e limites, pode expressá-los de maneira respeitosa, evitando conflitos desnecessários. Se colando através de uma conversa, de um diálogo.
Trago pra vocês um episódio como exemplo:
Um casal entrou em desentendimento a caminho de um evento, onde ele era o palestrante, ele falava A e ela entendia B e vice-versa, a esposa teve o discernimento de ao invés de continuar a discussão, preferir conversar em outro momento. Depois sentaram e dialogaram!
É importante considerar os valores de cada um e respeitá-los nas diferenças, essa é uma das chaves do relacionamento saudável.
Respeito gera respeito.
Respeitar os limites na individualidade do outro, tudo que é demais sufoca. (Controle, insegurança, telefonar, etc).Concorda?
Outro aspecto importante é respeitar a intimidade que édiferente da individualidade, que é feita pelas escolhas.
Exemplo: O fato dele escolher jogar futebol 1 vez na semana ou ela o chá das 17h com as amigas, é a forma de alimentar a intimidade, aquilo que lhe é saudável.
Não quer dizer que a escolha invalida o afeto de um pelo outro. É necessário termos espaço para ir e vir!
Como também na escolha de um alimento, uma roupa, enfim.
O fato de um ser organizado, pontual, não quer dizer que é chato (a) por ser assim.
Ou, o outro ter como valores, a integridade e a excelência. É importante conhecer os valores de cada um.
Outro aspecto, é respeitar a família de origem do cônjuge, para construir uma relação de equilíbrio e harmonia e blindar o casamento (Pais, irmãos, cunhadas).
Aprender a tratar bem a família do outro.
As famílias ganham um novo membro, não perdem, seja um novo filho ou uma nova filha.
Uma contribuição que nos ajuda a pensar sobre esse tema, é o livro "As 5 Linguagens do Amor", um conceito desenvolvido pelo escritor Gary Chapman.
Segundo ele, existem cinco maneiras principais pelas quais as pessoas expressam e recebem amor:
Palavras de afirmação:
Você é especial, você é importante, etc.
Tempo de qualidade:
Reservar um tempo para ficar junto, seja assistindo um filme, conversando, trocando ideias, tirando dúvidas
Presente- Exemplo Roberto Carlos, deixar um bilhete,para sua amada por onde passava rsrsrs.
Presentear com aquela sandália que a esposa viu na vitrine e gostou, com a camisa que ele disse vou comprarquando receber! rsrsrs
Atos de serviço- se colocar a serviço do outro dentro.Cuida do outro .... Estar a serviço, sempre que possível disponível para o outro.
Toque físico é a troca de carinho, o aconchego.
Para manter um relacionamento seguro, é essencial conhecer as preferências do seu parceiro em relação a essas linguagens do amor.
Por exemplo, se seu parceiro valoriza palavras de afirmação, lembre-se de elogiar, apreciar e encorajar com frequência.
Se o tempo de qualidade é importante para o seu parceiro, dedique momentos de qualidade juntos, sem distrações, para fortalecer a conexão emocional.
Ao se esforçar para construir um relacionamento mais seguro, é esperado que isso gere no seu companheiro o mesmo sentimento, afinal tudo começa com o respeito, meus amores.
O respeito é a base de tudo.
Recentemente, li um artigo bem interessante no site da BBC Brasil, sobre 6 frases tóxicas que podem ser evitadas para tornar o relacionamento saudável.
São elas:
1. 'Você é louco (a) / Você está exagerando / Você é muito sensível'
2. 'Eu estava brincando'
3. 'Você me fez fazer isso/ É tudo culpa sua'
4. 'Se você me amasse, faria isso / me deixaria fazer isso'
5. 'Todo mundo concorda comigo, menos você...'
6. 'O verdadeiro problema aqui é isso isso isso ....
Essa é uma tática para tentar mudar de assunto e desviar do foco da conversa, segundo a psicóloga de Harvard.
Link da matéria:
Conversas construtivas, respeitosas podem fortalecer um relacionamento, evitando o desgaste.
Se faça essas perguntas:
Qual atitude que o seu cônjuge tem que te incomoda?
O que você faz que incomoda o seu cônjuge?
Comunicar de forma clara e respeitosa isso me incomoda, às vezes, o outro não sabe do seu incômodo.
É importante expressar seus sentimentos e necessidades, mas também ouvir o que o seu parceiro tem a dizer.
A comunicação eficaz envolve escutar atentamente, sem interrupções, e evitar críticas ou ataques pessoais. Lembre-se de que vocês estão juntos para crescer e se desenvolver como casal.
Além disso, é importante identificar os pontos fortes e os pontos que podem ser melhorados na relação.
Reconheça os pontos fortes do seu parceiro e elogie-os. Isso fortalecerá a autoestima e o vínculo entre vocês.
Por outro lado, é importante abordar os pontos que podem ser melhorados com delicadeza e empatia.
Reflita sobre isso e assegure uma vida a dois com maturidade e compreensão. Caso sinta a necessidade, procure ajuda profissional, de um médico, psicólogo, analista, enfim.
Muita Paz.
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