Deixando o Velho para Trás

Uma Nova Jornada de Mudança

Você sabe o que é mudar de vida?

Mudança de vida é a aquisição de novos hábitos, é estar aberto para aprender coisas novas, ou buscar novo estilo de vida, fazer uma revisão dos valores, das regras e dos compromissos.

Adquirindo novos hábitos, estando aberto para aprender coisas novas, ou buscar um novo estilo de vida, fazer uma revisão dos valores, das regras das crenças, dos compromissos.

Deixando para trás os velhos hábitos, tudo que já não faz mais sentido em nossa vida.

Convido você a lembrar de uma passagem de Jesus com Nicodemos:

Nicodemos, era um fariseu, era também um príncipe dos judeus.

Pela sua maneira respeitosa de se dirigir a Jesus, revelava a própria retidão, que o leva a se questionar se não é possível encontrar uma luz para iluminar a própria vida.

Na Bíblia, em João capitulo 3: Versículo do 1-21, Jesus fala para Nicodemos, que para ver o Reino de Deus é preciso nascer de novo.

Inicialmente, Nicodemos não entende.

O que é o nascer de novo?

Nascer de novo significa a oportunidade de recomeçar a vida, novas chances, novas oportunidades.

Você pode pensar: não dá mais, afinal, até agora foi assim. Mas sempre é tempo de percebermos novos caminhos, e desenvolver novas habilidades.

Como dizia Drummond de Andrade: No caminho tem uma pedra, tem uma pedra no caminho… (trabalho, nas relações, nas famílias)

E o Solo soldado romano que na hora de sua morte disse: Até a morte é um aprendizado!

É importante saber como lidar e assimilar as mudanças, isso acontece através da tomada de consciência.

Por vezes, a nossa mente pode afetar nosso corpo; e o corpo não fica bem e afeta nossas emoções que também não ficam bem, e assim vai reverberando …

Corpo, mente e coração estão sempre nos trazendo alguma mensagem, que podemos escutá-las e pô-las em prática para o nosso bem-estar de modo integral.

Existem muitos processos de desenvolvimento humano.

•O desenvolvimento Biológico- Se refere ao nosso corpo, onde o cérebro é um dos principais órgãos do corpo humano, é responsável por gerar todos os comportamentos do indivíduo.

Pense um pouquinho comigo:

Qual o cuidado que damos ao nosso corpo, a nossa saúde?

Você faz seu check-up anualmente?

Quando visitado por um sintoma ou por uma doença:

Você faz da doença sua mestra?

O que ela quer mostrar?

Ou a negligência, posterga, preferindo não vê-las, não dando a devida atenção e às vezes adoece seriamente.

Como estamos envelhecendo?

Você tem uma alimentação saudável, um sono de qualidade e evita uma vida sedentária, fazendo caminhadas, exercícios respeitando o tempo do seu descanso, do seu lazer?

É necessário o cuidado não só para a saúde física, como também para a saúde mental e emocional. Procurando desfrutar de uma qualidade de vida equilibrada.

•E o desenvolvimento psicológico (Ao nosso psiqui)?

Qual a atenção você dá às suas emoções e aos seus sentimentos?

Penso que é necessário parar de olhar para fora e passar a olhar para dentro.

Estou falando sobre autoconhecimento.

É necessário despertar, assumindo o compromisso e a responsabilidade dos resultados que você tem sobre a sua a vida.

Se relacionando com as suas sombras.

Exemplo: Às vezes, projeto outras coisas que são minhas ....

E assim trazendo-a para a luz da compreensão, da consciência. Fortalecendo o nosso ego de forma positiva.

• E no aspecto Social – eu pergunto:

Como estão as relações de família, com os amigos, no trabalho?

Com os afetos e até mesmo os desafetos?

Você tem se disponibilizado a respeitar os seus limites e os limites do outro?

Exemplo: Quando a relação é satisfatória, nós podemos nos aproximar, e desfrutar da companhia. Quando não nos é satisfatória, podemos nos afastar em paz!

•E no aspecto Tecnológico- Ele é considerado por muitos o auge do desenvolvimento humano, contudo, gostaria de pensar com vocês.

Percebemos que o homem constrói e o homem destrói, estamos presenciando esse processo. As guerras, a tecnologia do poder e por aí vai.

•Exemplo: O uso excessivo da tecnologia traz desconforto, por exemplo: pode prejudicar o desenvolvimento social (isolamento), o desequilíbrio cognitivo, desencadeando a ansiedade e com isso potencializando os transtornos de atenção, transtornos obsessivos, isso é muito observado no adolescente.

• Sem negar o lado positivo da tecnologia, nos campos da Medicina, da Psicologia e das Ciências em geral.

• E quanto o aspecto Ecológico –

É quando o homem começa a se perceber como uma peça de algo maior, a despertar um olhar para a natureza, onde entende fazer parte do todo,

Podendo assim adquirir uma nova consciência e aqui tudo pode começar a mudar.

desenvolvimento - O Espiritual –

Considero que todas as etapas têm significado e nos deixam aprendizados para o desenvolvimento espiritual.

Precisamos incorporar todos esses aprendizados de cada fase da vida: bio psico social tecnológico ecológico DE UMA FORMA CONSCIENTE E EQUILIBRADA e ao meu ver é o caminho da autorrealização, através do autoconhecimento.

•É partir para o caminho da totalidade, sendo observador de si mesmo, realizando a máxima de Jesus: “Estou no mundo, mas não sou do mundo”.

E nesse olhar, nessa nova consciência, o homem é capaz de promover a mudança que deseja, pois fica claro que a nossa existência tem prazo de validade e dentro desse prazo, te pergunto:

O quanto estamos nos esforçando para o autoconhecimento e a auto realização?

O quanto estamos praticando a observação de nós mesmos para o caminho que nos leva a transformação de nossa vida?

•É preciso observar, as situações, as circunstâncias da vida, não nos deixando sermos conduzidos por elas.

•O apego excessivo, a posse, a supervalorização do TER excluindo a importância do SER.

•Vale destacar que não estou falando que o ter não tenha valor, mas refiro-me aqui à importância do SER.

Fazer da nossa vida, uma escola para aprender, adquirir novos conhecimentos, despertando para as novas percepções, como falei na live passada, segundo BRUCE LIPTON que quando nos abrimos às novas percepções, ocorre uma mudança bioquímica no nosso corpo em processo celular comprovado cientificamente. Deixo como contribuição, o livro de

Bruce Lipton, que é cientista e renomado biólogo norte-americano, no seu livro BIOLOGIA DA CRENÇAS - O autor fala dos efeitos que as crenças exercem em nosso corpo e mente. Ao falar de crença, ele cita a religiosidade e o poder que a fé exerce no corpo humano.

Também fala das crenças limitantes e negativas e do igual efeito que essas crenças exercem sobre nós.

Para Jung, o processo de individuação é fundamental para entendermos aquilo que:

SOMOS,

O QUE FOMOS

E O QUE PODEMOS NOS TORNAR (vir a ser), pois consiste na nossa auto percepção, no nosso EU Sou, no nosso eu interior que não é atingido pelo tempo, pois Ele é atemporal, e pode ser considerado a síntese da nossa totalidade. A transcendência!

Lembre-se: A CONSCIÊNCIA É A RESPOSTA.

Muita Paz.